Diretrizes de Dieta e Nutrição para Pedras nos Rins

Diretrizes de dieta para prevenção de oxalato de cálcio

Limite a proteína animal: O consumo de proteína animal aumenta o risco de desenvolver cálculos renais. É sempre recomendável a proteína animal, como leite, ovos, peixes, mariscos, frango, carneiro, carne bovina, suína, especialmente vísceras.

Substitua a proteína animal por alimentos à base de plantas para ter proteínas suficientes em seu plano de dieta, alimentos como ervilhas secas, feijões e lentilhas com baixo teor de oxalato e alto teor de proteína.

Reduza ou elimine os oxalatos dos alimentos: É sempre recomendável reduzir ou eliminar completamente os oxalatos da sua dieta, pois pode aumentar a formação de cálculos renais de oxalatos de cálcio. Para prevenir oxalato de cálcio, evite ou limite:

• Vegetais verde-escuros (espinafre)
• cerveja
• Beterraba / Ruibarbo
• Feijões
• Chocolate
• Bagas / Arandos
• batatas doces
• chá e café

No caso de consumir alimentos com oxalatos, certifique-se de comer ou beber alimentos de cálcio com eles. Isso ajuda o oxalato a se ligar ao cálcio durante a digestão no estômago e nos intestinos para evitar que os oxalatos ocorram diretamente.

Obter certa quantidade de cálcio dos alimentos: A certa quantidade de cálcio pode bloquear outras substâncias no trato digestivo que podem causar pedras. É melhor obter cálcio de alimentos à base de plantas, como cereais, sucos enriquecidos com cálcio, pães, alguns tipos de feijão e alguns tipos de vegetais.

Reduza o consumo de sódio: Consumir mais sódio na alimentação aumentará a chance de desenvolver cálculos renais. O sódio é uma parte do sal. O sódio está em muitos alimentos embalados, enlatados, condimentos, temperos, fast foods e carnes.

Procure alimentos rotulados como: sem sódio, baixo teor de sódio, muito baixo teor de sódio, menos ou reduzido de sódio, light em sódio, sem sal, sem sal, sem adição de sal e levemente salgado. Verifique se há sódio oculto, como fermento em pó, bicarbonato de sódio, fosfato dissódico, nitrato ou nitrito de sódio, glutamato monossódico ou MSG. Para mais informações acesse: https://nefroclinicas.com.br

Diretrizes de dieta para prevenir o fosfato de cálcio

Limite a proteína animal: O consumo de proteína animal aumenta o risco de desenvolver cálculos renais. É sempre recomendável a proteína animal, como leite, ovos, peixes, mariscos, frango, carneiro, carne bovina, suína, especialmente vísceras.

Substitua a proteína animal por alimentos à base de plantas com baixo teor de oxalato e alto teor de proteína, como:

• sementes de girassol
• Leguminosas: amendoim, ervilha seca, feijão e lentilha
• Alimentos à base de soja: tofu, manteiga de soja e leite de soja
• Nozes e derivados: castanha de caju e manteiga de caju, nozes, amêndoas e manteiga de amêndoa, castanha de caju e manteiga de caju e pistache

Reduza o consumo de sódio: Consumir mais sódio na alimentação aumentará a chance de desenvolver cálculos renais. O sódio é uma parte do sal. O sódio está em muitos alimentos embalados, enlatados, condimentos, temperos, fast foods e carnes.

Se você já teve cálculos de fosfato de cálcio, é sempre recomendável consultar um nutricionista especializado em plano de dieta para cálculos renais / renais para evitar a recorrência de cálculos. Para mais informações acesse: https://nefroclinicas.com.br

Obter certa quantidade de cálcio dos alimentos: A certa quantidade de cálcio pode bloquear outras substâncias no trato digestivo que podem causar pedras. É melhor obter cálcio do leite de soja, leite sem lactose ou leite de cabra; alimentos à base de plantas, como leguminosas, cereais, sucos enriquecidos com cálcio, nozes, sementes, pães, alguns tipos de feijão e alguns tipos de vegetais. Alimentos com alto teor de vitamina D recomendados na dieta diária também são encontrados em cogumelos, queijos e peixes gordurosos (salmão).

Diretrizes de dieta para prevenir causas de ácido úrico

Alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, vísceras e mariscos, levam a uma maior produção de ácido úrico. Alta concentração de ácido úrico na urina leva a pedras de ácido úrico.

Você pode prevenir o ácido úrico, limitando alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, vísceras, bebidas alcoólicas, caril à base de carne e frutos do mar. Siga uma dieta saudável contendo frutas e vegetais, laticínios com baixo teor de gordura e grãos integrais. Limite o álcool, o açúcar e as bebidas à base de açúcar, pois podem aumentar os níveis de ácido úrico no sangue. Sem dietas radicais, alimentos muito limitados e com poucas calorias que podem resultar em fome ou sensação de fome.

Limitar a proteína de origem animal e consumir mais vegetais e frutas ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico na urina, e isso também ajuda a reduzir a chance de formação de cálculos de ácido úrico.

Diretrizes de dieta para prevenir pedras císticas

A cistinúria é uma condição hereditária (transmitida pela família) que faz com que a cistina se acumule na urina e não pode ser evitada. No entanto, você pode prevenir a formação de cálculos de cistina bebendo muitos líquidos, principalmente água, atendendo a quantidade de sódio em sua dieta e limitando o consumo de álcool. Manter uma dieta saudável pode reduzir a chance de formação de pedras de cistina. Para mais informações acesse: https://nefroclinicas.com.br

Quais alimentos e bebidas evitar se você tiver pedras nos enxágues?

Pessoas que já tiveram pedras nos enxágues, consulte o urologista para saber o tipo de pedras nos enxágues, de acordo com o plano de dieta pode ser decidido. Com base no tipo de pedra nos enxágues, as pessoas podem prevenir pedras nos enxágues modificando a dieta desses parâmetros:

• Quantidade certa de cálcio dos alimentos
• Incluindo alimentos à base de plantas na dieta
• Reduzindo a ingestão de sódio
• Limitar ou evitar alimentos ricos em oxalato
• Limitando a proteína animal
• Evitando bebidas carbonatadas

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus