Por que escolher uma cadeira para escritório ergonômica?
10 Razões pelas quais você precisa de uma cadeira de escritório ergonômica.
Existem vários motivos pelos quais as pessoas nem sempre têm cadeiras ergonômicas, o que pode ser parcialmente devido ao custo. Cadeiras ergonômicas de alta especificação têm um preço mais caro do que cadeiras de escritório padrão porque apresentam mais componentes, como inclinação independente do assento, deslizamento do assento, suporte de madeira ajustável e apoios de cabeça.
Além disso, algumas pessoas sabem muito pouco sobre os prós e contras das cadeiras ergonômicas ou sobre os riscos associados ao fato de ficar sentado o dia todo em uma cadeira não ergonômica, como um banco de cozinha. Somente quando suas costas começam a doer é que eles começam a considerar a ergonomia e, a essa altura, as dores nas costas ou no pescoço já podem ser um problema.
Se você acha que sua cadeira não oferece suporte suficiente durante o dia de trabalho, talvez seja hora de fazer uma atualização ergonômica. Suas costas vão agradecer por isso mais tarde!
Usar uma cadeira ergonômica pode melhorar drasticamente sua postura, reduzir dores nas costas e, por fim, melhorar a produtividade. Seus níveis gerais de conforto serão bastante aprimorados. É o caso de uma vez que você vai lá, você não vai olhar para trás!
Se você é um empregador, entenderá as razões pelas quais deve ajudar seus funcionários a manter a postura correta e a se sentirem relaxados, fornecendo uma cadeira de escritório ergonômica. É possivelmente um dos melhores investimentos que qualquer empresa pode fazer, pois você estará contribuindo para o bem-estar de seus funcionários e, como resultado, eles se sentirão mais confortáveis e produtivos.
Então, vejamos 10 razões pelas quais você pode precisar de uma cadeira de escritório ergonômica.
1. Apoie a postura correta. Madeira serrada, apoios de braço ajustáveis e altura do assento
Cadeiras ergonômicas são projetadas para apoiar sua postura natural e reduzir as forças estressantes em seu corpo. A maioria das cadeiras ergonômicas apresenta encostos completos que se estendem dos ombros até o assento.
Lombar
Outra característica das cadeiras ergonômicas é um suporte lombar inferior que ajuda a proteger a parte inferior (lombar) da coluna. Isto é importante porque a maioria dos problemas de saúde decorrentes de ficar sentado por longos períodos estão relacionados à região lombar.
Apoios de braços ajustáveis
Os apoios de braços ajustáveis apoiam o cotovelo e os antebraços durante a digitação; sem eles, os braços não teriam apoio, adicionando mais peso e estresse aos ombros e braços.
Altura do assento
A altura do assento também é importante porque permite que você se sente com os pés apoiados no chão e os quadris e joelhos em aproximadamente noventa graus. Ao fazer isso, você distribuirá seu peso de maneira mais uniforme, o que, por sua vez, aliviará a pressão sobre suas costas.
2. Produtividade aprimorada
Como você pode se concentrar ou fazer o seu melhor trabalho quando se sente desconfortável? É como correr ou caminhar com uma pedra no sapato; você simplesmente não pode. É a mesma coisa quando você está sentado. Tentamos muitas coisas para nos sentirmos confortáveis, como colocar almofadas atrás das costas ou colocar nossos laptops em caixas de sapatos em vez de usar braços ajustáveis para monitor.
Passamos muito tempo ao longo do dia de trabalho lutando contra nossas cadeiras e equipamentos de escritório quando eles nos deixam desconfortáveis. Isso consome nosso tempo de trabalho e nos torna menos produtivos.
Ao escolher móveis de escritório com design ergonômico e confortáveis, você pode concentrar sua energia e atenção com mais firmeza no trabalho.
3. Redução de dores nas costas e pescoço
Os trabalhadores de escritório queixam-se frequentemente de dores na parte inferior das costas e no pescoço. Isso geralmente ocorre porque as cadeiras de escritório básicas ou econômicas não oferecem o melhor suporte quando sentadas por longos períodos de tempo. Ao utilizar uma cadeira ergonómica com apoio lombar e apoios de cabeça, eles serão apoiados nesses importantes pontos de pressão.
4. Reduz a pressão dos quadris
Depois dos joelhos, as articulações do quadril suportam a maior parte do peso do corpo. Muitas vezes não damos valor ao que nossos quadris nos permitem fazer – andar, sentar e ficar em pé com nosso peso distribuído uniformemente. Quando estamos sentados em uma cadeira de escritório básica, nossos quadris muitas vezes ficam tensos, pois o peso das pernas não está apoiado adequadamente.
Muitas cadeiras ergonômicas apresentam assento deslizante que proporciona ao usuário uma área de superfície de assento mais profunda ou rasa. Isso, por sua vez, dará às coxas um suporte adequado, aliviando a pressão dos quadris.
5. Movimento – Sessão ativa
Mencionamos anteriormente que permanecer sentado por longos períodos de tempo não é necessariamente saudável. Você pode estar pensando que está tudo muito bem, mas como devo me mover quando devo trabalhar? Bem, a resposta está na maneira como você se senta.
Ficar sentado não é necessariamente o culpado de todos os desconfortos nas costas e outras doenças, mas ficar sentado em uma postura restritiva ou restrita por muito tempo é. É por esta razão que ‘Sentado Ativo’ é agora um termo reconhecido no local de trabalho moderno e não mais uma palavra da moda ou moda passageira.
O que é sentar ativo?
O assento ativo ocorre quando o assento permite ou incentiva o ocupante sentado a permanecer ativo mesmo enquanto está sentado. Também conhecido como assento dinâmico, o conceito é que a flexibilidade e o movimento enquanto sentado podem ser benéficos para o corpo humano e facilitar a execução de algumas tarefas sentadas.
Você já viu a cadeira HAG Capisco ? Foi inspirado na postura de um cavaleiro e seu formato único oferece várias maneiras de sentar ou ficar em pé. Esta não é uma cadeira na qual você pode simplesmente se afundar e esperar ficar confortável – ela foi projetada para mantê-lo em movimento enquanto está sentado e faz um ótimo trabalho nisso.
Algumas pessoas acham que parece estranho e desconfortável, mas esse é realmente o ponto.
É como um mestre de tarefas difíceis ou um professor de educação física dizendo ao longo do dia para você seguir em frente!
Recentemente troquei esta cadeira por outra cadeira de escritório, mas desde então tenho sentido dores na parte inferior das costas – isto não é coincidência – é simplesmente porque não me movo tanto quando estou sentado. Eleve seu conforto e produtividade com as cadeiras para escritório da Cadeflex. Clique aqui e descubra a ergonomia ideal para você!
6. Diminuir os custos de remuneração dos trabalhadores
Quando as pessoas não se sentem fisicamente confortáveis em suas cadeiras de escritório, isso leva a pedidos frequentes de licença médica por motivo de doença.
A investigação demonstrou que cerca de um terço dos pedidos de indemnização dos trabalhadores pode ser atribuído a problemas de MSD (distúrbios músculo-esqueléticos) que podem custar caro!
Ao investir em cadeiras ergonômicas desde o início você estará economizando dinheiro, tempo e preocupações.
7. Garantia – respaldada
Os fabricantes de cadeiras de escritório ergonômicas estão confiantes no produto que oferecem. Portanto, eles estão ansiosos para oferecer garantias que normalmente não acompanham cadeiras normais e não ergonômicas. A cadeira Physio Ergonomic 24 horas tem garantia de 5 anos e a cadeira inteligente ergonômica Humanscale Diffrient tem garantia de 15 anos! Eles protegem você.
8. Auxílio a uma força de trabalho interativa, ágil e colaborativa
Cadeiras ou bancos ergonômicos contribuem para uma melhor movimentação no local de trabalho. Eles geralmente são leves e fáceis de mover de uma estação de trabalho para outra ou para mesas de trabalho e módulos de reunião ágeis . Cadeiras ergonômicas mais simplificadas no escritório facilitarão a reunião de todos para trabalhar e apresentar ideias melhores.
9. Melhor circulação sanguínea
Um dos principais indícios de má circulação sanguínea nas pernas são as cólicas. Isso acontece se houver muito peso sobre as pernas. Também acontece quando você se senta em uma cadeira ruim com o assento pressionado contra a parte de trás dos joelhos. Se você ficar sentado por muitas horas, especialmente em uma cadeira de escritório sem apoio para as pernas, sua circulação sanguínea será prejudicada. Um bom desempenho requer uma circulação sanguínea saudável e isso só é possível com a melhor cadeira de escritório ergonômica.
10. Segurança ideal
As cadeiras ergonômicas são projetadas para resistir aos ajustes dos usuários com mais frequência do que outras cadeiras de escritório. É por esta razão que passam por testes rigorosos durante a fase de desenvolvimento.
Uma boa cadeira de escritório ergonómica, conforme definido pela Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA), “fornece o apoio necessário às costas, pernas, nádegas e braços, ao mesmo tempo que reduz a exposição a posturas inadequadas, stress de contacto e esforços vigorosos”.
Para cumprir esses padrões internacionais, as cadeiras ergonômicas são testadas em laboratório quanto à resistência do encosto, teste de base, teste de queda, teste de giro, teste de estabilidade, cilindro de gás e assim por diante.
Basicamente, você não deve se preocupar com a segurança ou longevidade de uma cadeira ergonômica de escritório.
Conclusão
Podemos ser perdoados por pensar que as cadeiras ergonómicas são para as reservas de quem já convive ou tem dores nas costas, mas não deveria ser assim. Devemos considerar as cadeiras ergonômicas com mais detalhes, pois elas ajudarão a prevenir problemas no futuro. Todos estamos familiarizados com o ditado “é melhor prevenir do que remediar” e isso certamente pode ser aplicado a cadeiras ergonômicas de alta qualidade.
Fonte: Wikipédia
