Cadeira de escritório: como reduzir a dor nas costas?

Sentar-se em uma cadeira de escritório por longos períodos de tempo pode definitivamente causar dor lombar ou piorar um problema nas costas existente. A principal razão por trás disso é que…

Como criar a sala do escritor perfeita

Quer criar um espaço para escrever? Certifique-se de que seu espaço de trabalho seja confortável e incentive a produtividade. Quer você escreva para o trabalho, como um hobby ou seja um…